Toate articolele scrise de AnanAdmPow

42949208_88efd931e8_o-1

Kaoshiiki: cel mai complet exercitiu fizic

articol de Didi A. Devapriya

 

Kaoshiiki – dansul Yoga!

Am convingerea ca dansul Kaoshiiki este unul dintre cele mai complete exercitii fizice descoperite vreodata. Este un dans ritmic yoghin, care combina intr-un mod unic miscarile de stretching ale coloanei cu exercitii aerobice cardio. Miscarile laterale incrucisate prin atingerea podelei cu varful degetului mare de la un picior in spatele calcaiului  celuilalt picior, presupun trecerea peste linia mediana a corpului. Conform lui Eric Jenson, autorul cartii “Brain Based Learning”, aceasta miscare incrucisata imbunatateste coordonarea la nivelul creierului si sporeste acuitatea mentala. In acelasi timp, miscarile bratelor pe laterale, apoi inainte si inapoi, deschid meridianele majore ale organismului si ajuta la imbunatatirea circulatiei sangvine si a cursului de energie. Aplecarile in fata calmeaza, iar cele spre spate sunt revigorante si energizante.

Continuarea Kaoshiiki: cel mai complet exercitiu fizic

Sapte secrete ale succesului spiritual

Ce înseamnă de fapt succesul? Dada Madhuvidyananda explorează definiția spirituală a succesului în această conferință. De asemenea, destăinuie că secretele spirituale sunt numite secrete nu din cauză că ar fi învăluite dinadins în mister, ci mai degrabă pentru că ele sunt foarte subtile. Această conferință se bazează pe o învățătură străveche, ce ia forma unui dialog între yoghinul Shiva și soția sa Parvati, acum 7000 de ani.

Prima oară când l-am văzut și ascultat pe Dada vorbind, eu meditam de scurt timp, și am găsit discursul său extrem de accesibil și de limpede. Aici vorbește despre primul din cele șapte secrete. Cartea sa poate fi găsită aici.

Eu voi ține un seminar despre cele șapte secrete la www.cursuri-morningstar.ro în ianuarie 2015.

Didi A. Devapriya

Cântecele spirituale ale noulul răsărit

Fondatorul Ananda Marga, Prabhat Rainjan Sarkar a compus o bază fundamentală de cântece poetice, evlavioase, cunoscute ca Prabhat SamgiitaCântecele Noului Răsărit. Fiecare cântec surprinde un anume sentiment interior în relația noastră cu Entitatea Supremă. Unele cântece sunt pline de tristețe și dor, altele pline de extaz, reflectând astfel suișurile și coborâșurile călătoriei spirituale. Multe dintre cântece sunt meditații reflexive asupra frumuseții naturii și a metaforelor pe care le evocă.

Continuarea Cântecele spirituale ale noulul răsărit

Jyosna în Brazilia – un minunat cântec yoga

Jyosna este una dintre cele mai bune prietene ale mele, și soră – ca și mine – pe calea fericirii. Văzând acest videoclip, mi s-a făcut subit dor de ea și de momentele pe care le-am împărtășit în Italia, Suedia, Copenhaga, Germania, cântând și dansând împreună pe mantra “Baba Nam Kevalam”. Programele culturale de la retreat-uri se încheie deseori cu un kiirtan special, cântat de toată lumea, și când cântă ea, reușește să creeze un asemenea flux de energie fermecătoare, că imi doresc să nu se mai oprească niciodată. Deseori, într-adevăr, am cântat mult peste miezul nopii, după care ne-am oprit și ne-am așezat să medităm. Continuarea Jyosna în Brazilia – un minunat cântec yoga

Interviu cu Dada Chandranath despre meditație

Dada Chandranatha fost unul dintre primii discipoli ai lui Shrii Shrii Anandamurtii și a învățat să practice meditația direct de la maestru. El a fost, de asemenea, și unul dintre primii acarya ai Ananda Marga. Acarya sunt învățători spirituali autorizați de către maestru pentru a transmite tradițională orală a practicilor spirituale, într-o manieră autentică. Dada a atins nivelul de înaltă realizare în practicile sale și radia serenitate și înțelepciune. Continuarea Interviu cu Dada Chandranath despre meditație